В статье рассказывается о том, что для достижения свободы необходимо принимать жизнь такой, какая она есть, исследовать свои убеждения и мысли, а также перестать воевать с реальностью и желанием контролировать ее. Автор призывает записывать мысли, полные страха, на бумаге и исследовать их, чтобы стать свободными. В конце статьи приводится цитата Байрона Кейти о том, что состояние постоянного изменения есть творение без границ, красота которого не поддается описанию.