Безценно🙏🙏🙏🙏 Благодарю🙏🙏🙏🙏 ПРОЖИВАНИЕ БОЛИ
Факт остаётся фактом. Работа Байрон Кейти у меня трансформировалась во что-то другое.
Работа, конечно, осталась на уровне исследований убеждений из вопросника "Осуди ближнего своего", но это стало вторым этапом. И всё чаще опускаемым.
Первый этап Работы - это погружение в боль, проживание боли.
Мы идём в самое сердце момента, глубоко смотрим в третий вопрос Работы, исследуем сценарии образов сна, в который засыпает ум: базовое "малое Я" (травма), компенсаторные стратегии (маски) и способы адаптации к этому миру, поиски любви и одобрения, с какой структуры сознания развивается история (Кен Уилбер), проходимся по сюжету сна персонажа, с которым человек себя ещё отождествляет.
Дальше идём в самое "узкое и тёмное место" для эго: в малое недостаточное Я - корень всего сюжета и сценария. Это "малое я" сформировано на фоне других - создания умом их образов, полных впечатлений, мнений, отношений. Это на фоне чего сформировалось наше отражённое ощущение себя: искусственная "не-существующая" в реальности прослойка между чистым бытиём и его осознаванием. Это фильтр, через который обычно человек смотрит на происходящее, созданный в результате детских травм, это причина засыпания ума в виртуальный мир.
Переживание этого "малого я" очень болезненно, поскольку это то, что является базовым отрицанием нами самими нашего существования. Это глубокое чувство вины, которое чаще всего не осознаётся в жизненной рутине дел. Это разделённость с собой и миром. Это источник попыток найти опоры во внешнем мире - расшириться. Так мы обрастаем привязанностями и зависимостями в надежде восполнить свою целостность за счёт внешнего - любви, например. Эго здесь себя воспроизводит за счёт бесконечных попыток избежать встречу с болью - с прямым осознаванием "малого недостаточного я". Так мы теряем честность с собой, создавая в уме искажения.
И пока этот образ до конца не будет распознан, он так и будет держать на себе всю структуру эго.
Мы идём глубоко и смотрим в него. Чаще всего это проживается как погружение в ад. Полная тотальная потеря опоры во внешнем для нашего эго выглядит как смерть. И мы умираем... проживаются все эмоции, начиная с чувства несправделивости, бунта, возмущения, потом отчаяния, бессилия, слёз, разочарования, усталости, обиды на Бога, желания исчезнуть... и так до конца... пока это "малое Я" не сгорит в поле нашего осознавания в невозможности восполнить себя ничем внешним.
Этот процесс очень болезненный. Но ключи от рая находятся на дне ада.. Результатом такого процесса является обнаружения себя в "не-Я". Нет никакого "Я", которое переживало бы что-либо. Есть чистое созерцание пустотного неизменного ничто, полного самой жизни. Прежняя прослойка ума из "малого Я" растворяется и проживается единство со всем происходящим. Ты и есть сама жизнь. Ничем не определённое, не названное всё - сатчитананда...
Подобная работа может повторяться.. Условно Эго - это многовековый дуб, в разрезе имеющий кольца-истории. Задача Работы - это спилить этот дуб. Может понадобиться несколько сессий, глубоких погружений, слой за слоем, пока под весом собственной тяжести дуб не опрокинется, обножив "ничто".
Можно сколь угодно много разбираться с темой взросления, пробуждения, читать книги, слушать лекции, сатсанги, даже делать Работу Байрон Кейти, но пока не будет пережита эта личная война с "ложным я", всё остальное движение, на мой взгляд, это как вилами по воде водить.
То есть я хочу сказать, что сейчас самый короткий путь распознавания себя , который я вижу и использую, - это проживание боли. И боль - это та волна, на гребне которой вы можете выйти из своего сна. И если будете готовы к тотальной честности, то безвозвратно.
Можно это делать самостоятельно в одиночестве, в сложные моменты жизни. Как правило, кризисы и приходят в нашу жизнь с этой задачей - убрать, снять с нашего самоосознавания налёт ложности и внутреннего лицемерия. Поэтому я "кризисы" не стала бы даже называть этим словом - в моём сейчас понимании: это чистое благословение. И чем в большем доверии человек войдёт в них, тем легче, глубже и искренне пройдёт процесс возврата к истине - к своей свободе.
Можно сделать это и в моём пространстве.
Привожу цитату Джеда МакКена из "Духовно неправильного просветления":
"Привязанности к "царству сна" созданы из энергии. Эта энергия называется эмоцией. Все эмоции, позитивные и негативные, это привязанности. Человек это существо, основу которого составляют эмоции, извлекающие энергию из одной центральной эмоции: страха.
Этому страху нельзя противостоять, его нельзя убить, так как это страх ничтожности, не-я. Желание убить страх само является основанной на страхе эмоцией. Страху можно только сдаться, чтобы вошло то, чего ты боишься.
Ты можешь потратить целую жизнь, кромсая миллион-головую гидру привязанности и никогда не сдвинуться с места, либо ты можешь проследовать за эмоциональной энергией вниз до её источника, её логовища, и увидеть Левиафана, врага света, чем он является в реальности: Твоим сердцем".
После просмотра именно этой Работы:
"Катя , хочу сказать первый раз в жизни , по честному , я тебя обожаю , люблю и ценю встречу с тобой 💝💝💝
Я просто доверилась и шла за твоим голосом.
В этой сессии я увидела и ощутила себя вселеной, я почувствовала свою полноту, сострадание к тем, кто плохо со мной обращался. Почувствовала, что отпустила мужа. Ушло большое напряжение, я расслабилась. Я наполнилась собой, ощутила вновь своё тело, что я есть у себя любимой!
Катя благодарю тебя 💝💝💝
Катя, ты же меня провела в мир Бога сейчас"
Если вы хотите попробовать пройти этот путь, то предлагаю прослушать эту Работу. Важное условие - ваша тотальная включённость. Не имеет смысла слушать Работу просто так. Погружайтесь и идите до конца. Только будучи соединёнными с процессом, вы сможете прочувствовать.
Моё ведЕние процесса за последние полгода несколько трансформировалось по сравнению с этим исследованием, стало более прицельным, но и эта работа (прикреплённая), возможно, окажется полезной.
Я бы хотела выложить несколько записей работы с людьми в открытый доступ. Если кто-то готов пройти этот путь со мной с согласием на то, что запись работы будет доступна для просмотра, пишите. В этом случае Работа без оплаты.
Так же есть намерение провести выездной ретрит, на котором рассмотрим механизмы работы эго и три полных дня посвятим подобной работе с болью. С учётом синергии группы, думаю, эффект такого процесса будет трансформирующим. Есть возможность присоединиться к ретриту 27-30 мая.
Заявку на такой ретрит можно оставить здесь: https://clck.ru/Uk9iZ
Об условиях Работы со мной: https://vk.com/topic-87559209_40475214
Отзывы: https://vk.com/topic-87559209_31716531?offset=240
#ЕкатеринаВельковская
#РаботасБолью